國內一位67歲喪偶老人自述： 老伴走了才明白，人生最好的活法，不過4個字…….
這4個字，就是「別等以後」。 以前跟老伴過日子，總想著等孩子再大些，就一起去南方逛一逛，看看桂林的山、西湖的水； 總說等手裡的活兒忙完，就陪她坐在院子裡曬曬太陽，好好聽她嘮嘮街坊鄰里的事。 可日子推著日子走，孩子大了有了自己的家，手裡的活兒好像永遠也忙不完，那些「以後」，到最後都成了沒來得及實現的遺憾。
老伴走的頭幾個月，我總坐在她常坐的那把藤椅上發呆。 看見她沒織完的毛衣還放在沙發上，想起她說「等天涼了就給你織好」；開啟冰箱，裡面還有她特意給我留的醬菜，以前總嫌她嘮叨，「少吃點鹹菜對身體好」，現在再也沒人跟我這麼說了。 那時候才明白，很多事根本等不得，當下想做的、該珍惜的，一旦錯過了，就再也找不回來了。
以前總覺得身體還硬朗，不用太在意。 老伴總催我去做個體檢，我總說:「沒事，我這身子骨好著呢，等明年再說」。 結果去年體檢，查出血壓有點高，醫生說要是早注意，也不會這麼麻煩。 現在每天早上，我都會按醫生說的，慢走半小時，吃清淡的早飯，再也不敢說「等以後」了。 人啊，健康這東西，就像手裡的沙子，你越不珍惜，流失得越快。
上個月，我收拾老房子的時候，翻出了年輕時跟老伴的合影。 照片裡我們在天安門廣場，笑得特別開心。 那時候我們剛結婚，說好以後每年都去一個地方拍照，可後來因為工作、孩子，只去了兩三次。 我拿著照片，突然決定去趟桂林，就我一個人。 坐在遊船上看兩岸的山，雖然身邊少了老伴，但心裡好像踏實了些——至少，我把當年沒完成的事，替我們倆補上了。
現在我每天的日子過得很簡單。 早上起來澆澆花，跟樓下的老夥計下下棋；下午看看書，把以前沒來得及讀的小說都翻出來；晚上跟孩子看影片，聽聽孫子講講學校的事。 再也不琢磨「以後要怎麼樣」，只把當下的每一天過好。 有時候路過老伴喜歡的點心鋪，會買一塊她愛吃的綠豆糕，坐在公園的長椅上慢慢吃，就像她還在我身邊一樣。
人生哪有那麼多「以後」，很多時候，「現在」就是最好的時光。別等失去了才懂得珍惜，別等身體垮了才想起保養，別等想做的事都成了遺憾，才追悔莫及。 把每一個當下都當成最後一天過，好好吃飯、好好睡覺、好好愛身邊的人，就是最實在的活法。
(本文摘錄自：2026年2月16日臉書「觀世界」文章。)
游紹永博士
香港科技專上書院財務長及學術顧問
(全文字數: 972)
18/03/2026